ヨガインストラクターとしての理念
当グループは首都圏（東京＆埼玉）にヨガ・ピラティスを提供する店舗を展開中。ヨガやピラティスを中心に様々なジャンルを揃えています。私たちは生徒の方々からの『ありがとう』の為に日々活動しています。そして人の人生を良い方向に変える力があるのがインストラクター業務だと信じています！人生を豊かに、そして充実した時間を過ごすためのサポートを全力でしてみませんか？きっとその幸せは自分に還元されることでしょう。
ヨガの楽しさ
ヨガは、ポーズと呼吸法、瞑想を組み合わせることで、心と身体のバランスを整える効果があると言われています。ヨガをすることで、以下のような楽しさや効果が期待できます。
- 自分の内側に集中することで、自己探求や自己受容ができる。ヨガの目的は、瞑想によって心の内側を静かにし、本来の自分の姿や本当の気持ちや願望に気づくことです。自分をよく知り、認めてあげることで、満たされた気持ちになれます。
- 適度な運動とリラックス効果によって、健康や美容、ダイエットにも効果的。ヨガポーズを行うことで筋肉が鍛えられ、基礎代謝や免疫力が上がります。また、血流やリンパの流れがよくなり、むくみや冷え、肩こりや腰痛などの改善にもつながります。さらに、ストレス軽減や安眠効果も期待できます。
- 様々なポーズに挑戦することで、身体の可能性や楽しさを発見できる。ヨガにはさまざまな流派やポーズがあります。自分の身体や心の状態に合わせて選ぶことができます。ポーズを深めたり、新しいポーズに挑戦したりすることで、身体の変化や成長を感じることができます。
ヨガは自分自身と向き合うことが大切です。ポーズが上手に取れることではなく、生徒の方々が今の自分を受け入れてあげることがヨガの本質です。インストラクターとして、そしてヨギーとしてヨガを通じて心身ともに快適な生活を送る手伝いをしてみませんか？
斎藤ひろ子様／ヨガ
ヨガは未経験でとても不安でしたが先生に丁寧に教えていただいて難しいステップにも挑戦することが出来ました！毎回楽しすぎるレッスンを生活の中のメインにして仕事も頑張ってします。スタジオのシステムとしてもとても受けやすくアクセスもいいので気持ちよく通えています！特に変化としてはストレスが軽減されて、心が穏やかになったと感じます。ヨガの呼吸法や瞑想によって、心の中を静めることができるというイメージでしょうか。日常の悩みや不安を忘れて、自分自身に向き合うことで、精神的な安定感や幸福感を得られています。
神田剛様／ヨガ
どこかいいところがないかな…と探していたらいい先生を見つけることが出来たので出会いに感謝です！年齢層も幅広いので仲間づくりにもいいんじゃないかな、と思います。先生も親身になってレッスンしてくれますよ！ヨガの先生との相性が大事でレッスンスタイルも尊敬することができると伸びがいいような気がするのでこのまま先生を信じてついていきます。男性の方というのはヨガ人口の中でも少ない方だとは思いますが、細かな気配りでとても安心してレッスンできていますので人生が楽しくなりました！
佐藤恵様／ピラティス
ピラティスをやりたくてホームページを検索していてたどり着きました。なかなかいいスタジオがなくて困っていましたが自分にとってのベストスタジオ、ベストな先生に巡り合えた感じです！担当の先生は勿論、スタジオの先生方も笑顔で挨拶してくれる気持ちがいいスタジオです。近所ではありませんが通う価値十分です。実感として、体が柔軟になって、健康や美容にも効果的だと改めて分かりました。ヨガのポーズによって、全身の筋肉や関節を動かすことで、血流やリンパの流れが良くなり、代謝や免疫力が上がるという人が多と聞きますが納得。また、姿勢が良くなったり、肌がきれいになったりする効果も出てきています。毎週楽しくて待ち遠しいです。
谷口麻衣華様／ヨガ＆ピラティス
友達に誘われて入会しました。友達が薦める先生なだけあって本当にレッスンが上手いな・・・と毎回発見や驚き、上達があって楽しいです！他のクラスにもチャレンジしたいです。ヨガで汗をかくって事を知らなかったのでもっと早く巡り合えたらよかったのに…と思いますが、今が楽しいからOKです。また自分の可能性や楽しさを発見できたのと、ヨガにはさまざまな流派やポーズがあるので自分に合ったものを選んだり、新しいものに挑戦したりすることで、自分の身体や心の変化や成長を感じることができています。ヨガは自分自身と向き合うことが大切ですが、仲間やインストラクターとの交流も楽しいです！
野口正志様／ヨガ
有名なトップクラスの先生方がレッスンされるということで体験から即入会。やっぱりいい！これが第一印象です。仕事が忙しすぎて自分を見失っていたのでヨガにチャレンジしてみましたが、先生のレッスンなしではもうあり得ません！ヨガってこんなに楽しいんだ！！としみじみ感じながらレッスンを受けていますし、自宅でもイメージトレーニングをしています。会社の仲間たちにも絶対すすめて楽しさを広めてみたいです（笑） 会社勤めでストレスたまってる人はやったほうがいいですよー。
東山紀子様／ヨガ
ヨガから入ったのですが、今では違うクラスも色々体験しています。ダンス系もストレッチ系も色々なクラスがあって全然飽きません！違うジャンルをすることでヨガのすばらしさを感じています。もっともっと深く知りたいです。身体が軽くなってきているのでやってよかった、また通いたい！と思わせてくれるスタジオです。私たちの生活の中でここはなくてはならない場所。先生たちには長く頑張ってほしいです。ヨガってずっとやってないとさぼっちゃいそうですし、私をずっとサポートしてくださいね！
菅原久美様／ヨガ
友達の行っているヨガスタジオに遊びに行って入会しました。私はもともと、身体が固いのでヨガなんてできるのかな・・・と、とても心配でしたが未経験者・初心者にもとても親切に教えてくださって楽しい時間を過ごせています。心配はなんだったのかなって・・・やってよかったです。心も、身体も充実して気分の浮き沈みがなくなったのは先生のおかげです！ずっと習いたいです。こんなにいいものだと知らなかった時間がもったいなかったです。これからも自分自身を見つめて心を穏やかにしていきたいと思います。
